Wikipedia definiert Fitness als allgemeines geistiges und körperliches Wohlbefinden.

Genau dieses Ziel möchten wir mit dem bei uns angebotenen Training erreichen. Das Training sollte in erster Linie das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit fördern. Wir bieten hierzu durch ausgebildete Fachkräfte eine genaue Einweisung und Informationen darüber, wie ein sinnvolles, Muskel- und Gelenk schonendes Training erfolgen kann. Sie bestimmen das Ziel, wir erstellen einen Trainingsplan um das Ziel zu erreichen.

Hierfür stehen Trainingsgeräte mit medizinischen Standard zur Verfügung. Sie werden nicht in vorbestimmte elektronische Abläufe gezwängt sondern können auf unterschiedliche körperliche Befindlichkeiten, auf unterschiedliche Tagesform reagieren.

Natürlich können wir mit Hilfe der zur Verfügung stehenden Geräte auch ein Muskelaufbautraining, z.B. nach Verletzungen oder Operationen anbieten. Grundsätzlich wird auch hier jede Trainingseinheit individuell unter Berücksichtigung eventueller körperlicher Einschränkungen, an die jeweiligen persönlichen Möglichkeiten angepasst.

Informieren Sie sich im persönlichen Gespräch über die bestehenden Möglichkeiten. Natürlich bieten wir auch die Möglichkeit eines kostenlosen Probetrainings. Hierzu bitten wir Sie jedoch zuvor einen Termin mit uns abzustimmen.