Fitness definiert sich als allgemeines geistiges und körperliches Wohlbefinden.
Genau dieses Ziel möchten wir mit dem bei uns angebotenen Training erreichen. Das Training sollte in erster Linie das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit fördern. Wir bieten hierzu durch ausgebildete Fachkräfte eine genaue Einweisung und Informationen darüber, wie ein sinnvolles muskel- und gelenkschonendes Training erfolgen kann. Sie bestimmen das Ziel, wir erstellen einen Trainingsplan, um das Ziel zu erreichen.
Hierfür stehen Trainingsgeräte mit medizinischem Standard zur Verfügung. Sie werden nicht in vorbestimmte elektronische Abläufe gezwängt, sondern wir können individuell auf ihre körperlichen Befindlichkeiten und ihre Tagesform reagieren.
Natürlich können wir mit Hilfe der zur Verfügung stehenden Geräte auch ein Muskelaufbautraining, z.B. nach Verletzungen oder Operationen, anbieten. Grundsätzlich wird auch hier jede Trainingseinheit individuell, unter Berücksichtigung eventueller körperlicher Einschränkungen, an die jeweiligen persönlichen Möglichkeiten angepasst.
Informieren Sie sich im persönlichen Gespräch über die bestehenden Möglichkeiten. Natürlich bieten wir auch die Möglichkeit eines kostenlosen Probetrainings. Stimmen Sie dazu einen Termin mit uns ab.